Blåbær- og spinatsmoothie
Spinaten forsvinder fuldstændigt. Det er tricket. Blåbærrene farver det hele dybt lilla og overtager smagen, mens yoghurten og mandelmælken runder det af. Kom alt i din MyBlend 3 og blend i 30 sekunder. Grøntsager uden smagen af grøntsager.
Ingredienser
- 200g blåbær
- 1 håndfuld spinat (ca. 30g)
- 200ml mandelmælk
- 100g græsk yoghurt
Fremgangsmåde
- Kom blåbær, spinat, mandelmælk og yoghurt i din MyBlend 3.
- Sæt låget på og blend i 30 sekunder til det er glat og dybt lilla.
- Hæld op og drik med det samme.
Tip: Frisk spinat giver mildere smag, frosne blåbær giver ekstra tykkelse. Begge på én gang fungerer perfekt.
Næringsindhold
pr. 100 ml
Energi
185 kcal
Kulhydrater
26 g
Protein
9 g
Fedt
4 g
Denne opskrift er lavet med
MyBlend 3 trådløs mixer
★★★★★
★★★★★
(1932)
MyBlend 3 er en helt trådløs og genopladelig blender med masser af kraft til at knuse frossen frugt og is – når som ...
Opdag MyBlend 3
