Very Berry Protein-smoothie
Frosne hindbær og blåbær med hytteost og nøddesmør. Det ser ud som en almindelig bærsmoothie men proteinmængden fortæller en anden historie. Din MyBlend 3 blender det glat på 30 sekunder.
Ingredienser
- 50g frosne hindbær
- 50g frosne blåbær
- 250ml mælk efter eget valg
- 100g hytteost eller naturkvark
- 1 spsk nøddesmør
- 1 spsk honning
Fremgangsmåde
- Kom alle ingredienser i din MyBlend 3.
- Sæt låget på og blend i 30 sekunder til det er helt glat.
- Hæld op og drik med det samme.
Tip: Naturkvark fungerer lige så godt som hytteost her. Begge giver dig proteinet uden at ændre smagen særlig meget.
Næringsindhold
pr. 100 ml
Energi
290 kcal
Kulhydrater
26 g
Protein
17 g
Fedt
13 g
Denne opskrift er lavet med
MyBlend 3 trådløs mixer
★★★★★
★★★★★
(1932)
MyBlend 3 er en helt trådløs og genopladelig blender med masser af kraft til at knuse frossen frugt og is – når som ...
Opdag MyBlend 3
