Grøn smoothie
Spinat og banan lyder som et sundhedsforedrag. Det er det ikke. Bananen overtager fuldstændigt. Grøn i farven, banan i smagen, med en syrlighed fra citronen nedenunder. Chiafrø gør den en smule tykkere. I din MyBlend 3 kommer det hele sammen på ét omgang.
Ingredienser
- 1 håndfuld spinat
- 1 moden banan
- 250ml mandelmælk
- 15ml chiafrø
- Saft af 1 citron
Fremgangsmåde
- Pres citronen og kom saften i din MyBlend 3 sammen med spinat, banan, mandelmælk og chiafrø.
- Sæt låget på og blend i 30 sekunder til det er helt glat.
- Hæld op og drik med det samme.
Tip: Jo mere moden bananen er, jo sødere smager den. Vil du have mindre sødme, brug en der netop er blevet gul uden brune pletter.
Næringsindhold
pr. 100 ml
Energi
225 kcal
Kulhydrater
37 g
Protein
6 g
Fedt
8 g
Denne opskrift er lavet med
MyBlend 3 trådløs mixer
★★★★★
★★★★★
(1932)
MyBlend 3 er en helt trådløs og genopladelig blender med masser af kraft til at knuse frossen frugt og is – når som ...
Opdag MyBlend 3
